扁豆塑料袋？扁豆的壳可以吃吗？

摘要： 本文目录一览：1、吃什么食物对心脏有好处?2、遇到食物中毒怎么办?...

本文目录一览：

• 1、吃什么食物对心脏有好处?
• 2、遇到食物中毒怎么办?
• 3、新鲜蔬菜怎么保存时间长一点

吃什么食物对心脏有好处?

1、每天食用一捧1/4杯杏仁，摄入的维他命B2又称核黄素、维他命E、镁、锌都对心脏和情绪调节有益处。B族维他命和镁有助于生成血清素，可以帮助调节情绪。

2、燕麦：燕麦是一种纤维含量非常高的食物，能够很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅，另外它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。

3、补心食物有益于调节心功能，对心气虚、心阳虚、心阴虚、心血虚等有很好的补益作用。有些补心食物不宜与于脾胃虚寒、消化不良、痰多湿重者服用。而且有些服用时应忌食寒凉油腻食物。所以食用补心食物时一定要注意，遵循医生的指导。

遇到食物中毒怎么办?

遇到食物中毒的情况之后应该怎么处理 催吐法 在家出现食物中毒之后，建议大家在食物中毒后的一小时内用催吐的方法来解决。推荐大家取适量的食盐加开水融化，待开水冷却后一次饮下，如果不吐，可以多喝几次帮助迅速催吐。

轻度中毒的患者需要催吐，同时大量饮水稀释体内的毒素。如果胃肠道反应比较严重，需要及时就医，遵医嘱服用药物或是进行输液治疗。严重的患者需要就医通过洗胃治疗。

一般用大黄30课，一次煎服。老年患者如果体质较好，也可以用番茄汁15克，一次煎服，达到导泄的目的。

控制食物中毒关键在预防，即搞好饮食卫生严把“病从口入”关。

食物中毒既有个人中毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。

食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。

新鲜蔬菜怎么保存时间长一点

1、第蔬菜爱纸巾。纸巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用纸巾包起来后再放到塑料袋里储存，但记住塑料袋不要封口。或者把蔬菜包起来后放到冰箱的蔬果盒里，但蔬果盒下面要垫上毛巾。

2、存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口。在冰箱内用适宜的温度存放。一定要记住买来的菜要装进无毒无害（一般非聚氯乙烯）的食品袋。

3、不需冷藏的蔬菜有莲藕、芋头、土豆、萝卜等根菜类，而附有泥土的生姜、胡萝卜等，可埋入花盆的土中，露出叶子，就可以保存较长的时间。

4、新鲜蔬菜不宜存，新鲜蔬菜的保存方法都有什么？以下几种保存新鲜蔬菜的方法都很有效，而且都可以在家动手完成。冷冻冷冻蔬菜是确保它们在持续保持新鲜的最简单快捷的方法。不过，冷冻和解冻的过程会损坏蔬菜的质地。