本文目录一览：1、大腿外侧肌肉有点拉伤运动绷带如何绑2、肌肉拉伤以后先冷敷还是热敷?正确的处理方式是什么?3、瑜伽肌肉拉伤的解决方法4、快速解决肌肉酸痛!缓解运动疲劳!5、肌肉拉伤后怎么办?大腿外侧肌肉有点拉伤运动绷带如何绑1、您好，在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧，不要移...